Animalscaretips
Voeding
| Portiegrootte | 4 Oz |
|---|---|
| calorieën | 160 |
| Calorieën van vet | 70 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 8 g | 12% |
- Hoeveel calorieën is 4 oz gemalen kalkoenvlees??
- Hoeveel calorieën zitten er in gehakt kalkoenvlees??
- Wat is 1 portie gemalen kalkoen?
- Hoeveel calorieën zitten er in een kop gekookte magere kalkoen??
- Hoe meet ik 6 oz gemalen kalkoen??
- Wat wordt beschouwd als magere kalkoen??
- Hoeveel ons is een pakje gemalen kalkoen??
- Hoeveel calorieën zitten er in 5 ons 99 magere gemalen kalkoen??
- Hoeveel calorieën zitten er in een gemalen kalkoenborst?
- Hoeveel ons kalkoen is een portie??
Hoeveel calorieën is 4 oz gemalen kalkoenvlees??
Gemalen kalkoen 93% mager (4 oz) bevat 0 g totale koolhydraten, 0 g netto koolhydraten, 8 g vet, 22 g eiwit en 160 calorieën.
Hoeveel calorieën zitten er in gehakt kalkoenvlees??
Kalkoenvlees (Gekookt, Geroosterd) (1 kop, gehakt of in blokjes) bevat 238 calorieën.
Wat is 1 portie gemalen kalkoen?
Volgens de USDA bevat een portie gemalen kalkoen van 4 ons 220 calorieën, 19 gram eiwit, 17 gram vet, 0 koolhydraten, 0 gram vezels en 0 gram suiker. In diezelfde portie krijgt u echter ook calcium, ijzer en vitamine A en C.
Hoeveel calorieën zitten er in een kop gekookte magere kalkoen??
Gemalen kalkoen (1 kop, gekookt) bevat 0 g totale koolhydraten, 0 g netto koolhydraten, 16.6g vet, 34.5 g eiwit en 296 calorieën.
Hoe meet ik 6 oz gemalen kalkoen??
Twee porties, of 6 oz., van mager vlees (gevogelte, vis, schaaldieren, rundvlees) moet deel uitmaken van een dagelijkse voeding. Meet de juiste hoeveelheid af met je handpalm. Een portie ter grootte van een handpalm is gelijk aan 3 oz., of een portie.
Wat wordt beschouwd als magere kalkoen??
Kies bovendien magere stukken vlees, zoals 93% mager en 7% vetgemalen kalkoen of rundvlees. Hoewel 99% vetvrije kalkoen de magerste optie van allemaal is, met minder dan 1 gram verzadigd vet per 3 ons (85 gram) (6).
Hoeveel ons is een pakje gemalen kalkoen??
Foster Farms versgemalen kalkoen, mager (20 oz) - Instacart.
Hoeveel calorieën zitten er in 5 ons 99 magere gemalen kalkoen??
Het zit ook boordevol eiwitten van 26 gram en bevat slechts 120 calorieën per portie!
Hoeveel calorieën zitten er in een gemalen kalkoenborst?
Gemalen kalkoenborst (1 portie) bevat 0 g totale koolhydraten, 0 g netto koolhydraten, 1 g vet, 28 g eiwit en 120 calorieën.
Hoeveel ons kalkoen is een portie??
Een portie kalkoen is een gekookte portie van 2 tot 3-ounce. De Food Guide Pyramid stelt elke dag 2 tot 3 porties van de vleesgroep voor. De onderstaande porties vertegenwoordigen 100 gram, ongeveer 3 1/2 ounces, gesneden vlees van een hele geroosterde kalkoen.
