Wat is de beste groente?

De 14 gezondste groenten op aarde

1. Spinazie. Deze bladgroente staat bovenaan de lijst als een van de gezondste groenten, dankzij het indrukwekkende voedingsprofiel. ...
2. Wortels. ...
3. Broccoli. ...
4. Knoflook. ...
5. Spruitjes. ...
6. Boerenkool. ...
7. Doperwten. ...
8. Snijbiet.

1. Wat is groente nummer 1 om te vermijden??
2. Wat zijn de lekkerste groenten?
3. Wat is het nummer 1 gezondste fruit?

Wat is groente nummer 1 om te vermijden??

Aardbeien bovenaan de lijst, gevolgd door spinazie. (De volledige Dirty Dozen-lijst van 2019, gerangschikt van meest besmet naar minst, omvat aardbeien, spinazie, boerenkool, nectarines, appels, druiven, perziken, kersen, peren, tomaten, selderij en aardappelen.)

Wat zijn de lekkerste groenten?

Radijs, wortel, paprika, komkommer, cherrytomaatjes, doperwtjes, verse sperziebonen, bleekselderij en bloemkool zijn rauw veel lekkerder dan pastinaak, aardappel of biet. Die latere groenten kunnen heerlijk zijn als ze worden geroosterd, waardoor ze zachter en zoeter zijn om te eten.

Wat is het nummer 1 gezondste fruit?

1. Appels. Een van de meest populaire vruchten, appels zitten boordevol voedingsstoffen. Ze zijn rijk aan zowel oplosbare als onoplosbare vezels, zoals pectine, hemicellulose en cellulose.