Animalscaretips
Tegengestelde of antagonistische spieren zijn de spieren die het tegenovergestelde doen van de spier die aan het werk is. Wanneer een persoon bijvoorbeeld een bicepskrul uitvoert, buigt de elleboog terwijl de biceps korter wordt. De tegenovergestelde spiergroep is in dit geval de triceps, die langer of langer wordt om deze beweging bij de elleboog mogelijk te maken.
- Wat is de tegenovergestelde spiergroep naar achteren??
- Wat is de tegengestelde spier van de kern??
- Welk paar spieren zijn tegengestelde spieren of spiergroepen??
- Wat zijn de belangrijkste tegengestelde spieren in het onderlichaam??
- Wat zijn tegengestelde spieren van de schouders??
- Hoe werken tegengestelde spiergroepen??
- Wat zijn de tegenovergestelde spieren van de biceps, buikspieren en quadriceps??
- Welke spier is tegenover biceps??
- Waarom werken spieren in tegengestelde paren??
- Wat is de tegenovergestelde spier van de heupbuigers??
Wat is de tegenovergestelde spiergroep naar achteren??
De spieren die de beweging tegenwerken, worden de antagonisten. In een beweging, zoals de rugextensie, zijn de spieren die de rug strekken de agonist. De spieren die de tegenovergestelde beweging produceren, namelijk rugflexie, zijn de buikspieren. Deze twee spiergroepen zijn belangrijk omdat ze je wervelkolom stabiliseren.
Wat is de tegengestelde spier van de kern??
De tegengestelde of antagonistische paren zijn: Deltoïden en Latissimus Dorsi in schouder en bovenrug. Pectoralis Major en Trapezius in de borst en bovenrug. Buikspieren en Erector Spinae in de maag en onderrug (kern)
Welk paar spieren zijn tegengestelde spieren of spiergroepen??
Spieren die zo werken, worden antagonistische paren genoemd. In een antagonistisch spierpaar, wanneer de ene spier samentrekt, ontspant of verlengt de andere spier. De spier die samentrekt, wordt de agonist genoemd en de spier die zich ontspant of verlengt, wordt de antagonist genoemd.
Wat zijn de belangrijkste tegengestelde spieren in het onderlichaam??
Antagonistische spierparen in actie
De hamstrings zijn de agonist en de quadriceps zijn de antagonist. In de contact- en herstelfase trekken de quadriceps samen om de knie te strekken, terwijl de hamstrings langer worden om de beweging mogelijk te maken. De quadriceps zijn de agonist en de hamstrings zijn nu de antagonist.
Wat zijn tegengestelde spieren van de schouders??
antagonistisch: latissimus dorsi, achterste deltaspier, pectoralis major, pectoralis minor.
Hoe werken tegengestelde spiergroepen??
Antagonistische spieren werken altijd in synergie: wanneer een van de spieren samentrekt, ontspant de andere. Het meest voorkomende voorbeeld van antagonistische spieren zijn de biceps en de triceps. Terwijl de agonistische spier samentrekt, ontspant de antagonist, waardoor de beweging van de eerste wordt beheerd en gereguleerd.
Wat zijn de tegenovergestelde spieren van de biceps, buikspieren en quadriceps??
Elke spier heeft een tegenovergestelde spier die de tegenovergestelde beweging uitvoert - biceps en triceps; quadriceps en hamstrings; buik en rug.
Welke spier is tegenover biceps??
De triceps dienen als een antagonist of tegengestelde spier van de biceps. Meestal zijn de triceps de grootste van de bovenarmspieren. De biceps en triceps zijn elk uniek in hun samenstelling en functie.
Waarom werken spieren in tegengestelde paren??
Skeletspieren trekken maar in één richting. Om deze reden komen ze altijd in paren. Wanneer een spier in een paar samentrekt, bijvoorbeeld om een gewricht te buigen, trekt zijn tegenhanger dan samen en trekt in de tegenovergestelde richting om het gewricht weer recht te trekken.
Wat is de tegenovergestelde spier van de heupbuigers??
Strakke heupbuigers creëren een anterieure trekkracht op het bekken die bekend staat als een anterieure bekkenkanteling. Dit verandert de houding en remt of schakelt ook de tegenovergestelde spiergroep, de gluteus maximus, uit, wat leidt tot spieronevenwichtigheden.
